КАК ДА ПРОМЕНИТЕ ЖИВОТА СИ

Всички искаме да трансформираме живота си. Искаме да променим  нашите връзки, тялото си, доходите си, социалния статус, финансиите си, дома си, здравето….

Толкова е лесно да идентифицираме всичко, което не е наред отвън и да го направим причина на нашите вътрешни проблеми. Това никога не е така болезнено ясно, както, когато сме на прага на това, което ни се струва като ново начало.

Проблема е, че започваме това пътешествие, изпълнени с възможности, с целия багаж, с нашето минало, нашите енергии, нашите комплекси, съмненията ни, очакванията и настроенията ни. Нашите добри намерения никога на продължават дълго, защото не е достатъчно да променим външното, за да трансформираме вътрешното.

Всички искаме да трансформираме живота си, но също така искаме да променим живота на другите, да поправим несправедливостите, да променим света като цяло. Има само едно нещо, което не сме готови да трансформираме: нас самите – не нашия образ, нито външния вид, нито мястото ни в обществото, а това, което сме. Но както се казва в крайна сметка, това е единственото нещо, което можем да променим. Първото нещо, което трябва да променим.

Изживяваме живота си, носени от погрешната и вредна идея, че трябва да променим нашата среда, а не начина, по който я обитаваме и възприемаме. Нашият свят не е нищо друго освен дворец на огледалата: вместо да се опитваме да счупим или пренареждаме всички огледала, които ни се предлагат, за да ни върнат различен образ на самите нас, трябва да осъзнаем, че сме много повече от нашето отражение.

Източникът на нашите страдания, това, което подхранва нашите негативни модели и ни подтиква всеки път да правим същите обещания, е нашето упорство да искаме да променим всичко освен себе си. И най-ироничното в цялата тази ситуация е, че би било достатъчно просто да вземем нещата от правилната страна, за да постигнем най-накрая желаните резултати. Най-накрая да получим любовта, удовлетворението и „успеха“, към който се стремим. Разликата е, че този път няма да базираме своята стойност на тези постижения и няма да имаме усещането, че се проваляме, ако ги загубим един ден. Ще знаем, че всичко всъщност идва отвътре – „Не е планината, която завладяваме, а самите себе си“.

Това е всичко, което трябва да знаете.

Център за Психология и Психотерапия „Промяна“